Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
108 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3095 kcal
|
Fett: 181,08g | Eiw: 164,41g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: ВкусВилл Казылык , Запеченный Картофель, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яйцо Всмятку, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Киви, Абрикосы, Черешня, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Mittagessen: ВкусВилл Казылык , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|