Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 27,00g.
Frühstück: Творог 9%. Mittagessen: Творог (Обезжиренный). Abendessen: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Мацони 4%. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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