Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4601 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 211,23g | Kohlh: 686,47g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Burger King Hamburger, Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Dr. Oetker Protein Grieß, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Käse Sahne Sauce, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Lidl Laugenbrötchen, Lidl Käselaugenstange, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Nestle Choko Crossies, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gut & Günstig Bacon Snack, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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