Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 97,47g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 68,40g.
Frühstück: Eskort Rindless Streaky Bacon , Clicks Smartbite Premix Flapjack & Fritter, Single Cream, Pick n Pay Large Eggs, Single Cream, Pick n Pay Large Eggs, Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk, Unsweetened Almond Milk, Nescafe Classic. Abendessen: Mrs. H. S. Balls Peach Chutney, Lamb Foreshank (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Woolworths Butternut, Spinach & Red Onion Bake. Snacks/Sonstiges: Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks, Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Woolworths Fresh Custard with Vanilla Bean Seeds, Woolworths Malva Pudding, Unsweetened Almond Milk, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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