Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2013
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75,5 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Kiwi, Water, Magere Yoghurt Natuur, Cracotte Volkoren, Magere Platte Kaas, Thee. Mittagessen: Surimi met Krabsmaak, Selderij, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Radijs. Abendessen: Gekookte Spinazie (Vers), Aubergine, Courgette, Champignons, Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Dessert met Koffiesmaak, Dessert Banana Splitsmaak. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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