Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Pudding. Mittagessen: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Abendessen: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Plain French Toast. Snacks/Sonstiges: SPAR Milk Tart, Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Nestle Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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