Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 108,81g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 299,88g.
Frühstück: Melón, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Aceite de Oliva, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Plátano. Mittagessen: Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Burger King Patatas Fritas (Medianas). Abendessen: Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa. mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
entrenamiento trail 22 km - 1 Stunde und 43 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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fdeliman7's Gewichtsverlauf
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