Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Suco de Cajá, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Beterrabas. Abendessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Damascos, Mexerica, Rapadura. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rayane Teixeira's Gewichtsverlauf
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