Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 143,93g.
Mittagessen: Mrs. Adler's Gefilte Fish, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Cherry Tomatoes, Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup. Abendessen: Koyo Rice Crackers , Garden Lites Ninja Power Muffins, Publix Red Bell Pepper, Goya Dark Red Kidney Beans, Muscat Wine , Hass Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Louis Kemp Fat Free Lobster Delights. Snacks/Sonstiges: Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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