Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mantarlı Tavuk Sote, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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beyzaserap's Gewichtsverlauf
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