Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: 부추김치, 양배추, 양파, 햇반 렌틸콩밥, 돼지앞다리. Mittagessen: 동원 포도씨유, 크랜베리, 냉동 블루베리, 아마조니아 라우단백질, 달걀, 바나나, 유기농오트밀. Abendessen: 부추김치, 돼지앞다리, 소고기구이, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 토마토, 햇반 렌틸콩밥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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