Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2013
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: Toronja (Rosa y Rojo), Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Clara de Huevo, Licuado de manzana con avena. Mittagessen: Almendras, Nopales, Tyson Pechugas Mezquite. Abendessen: Plátano, Fresas, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream. Snacks/Sonstiges: Almendras, Queso Oaxaca, Queso Oaxaca, Almendras, Maiz Palomero (Palomitas), Jell-o Gelatina Light (Jell-o), Almendras. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Yoga - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JazminV|'s Gewichtsverlauf
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