|
Back to where I stared and only 70 more to go! Cheers :)
|
117,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 259,17g.
Frühstück: Orange Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, Honey, Whole Foods Market Mango Frozen Fruit Bar, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Honey. Mittagessen: Watermelon, Pita Bread, Hummus. Abendessen: Budweiser Beer, Ranch Dip, Barbecue Wings, Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Chicken Breast, iceberg lettuce, cucumber, Tomato. Snacks/Sonstiges: Caramels Candies (Chocolate Flavor Roll), Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Dreamy Clusters - Dark Chocolate. mehr...
|
|
3343 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrsjohnson0317's Gewichtsverlauf
|