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udah lama nggak timbang2 dan main fs, bb tetep gak berubah. bulan puasa dan lebaran naik deh.. 😆. mulai lagi ah..
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Mittagessen: Telur Rebus, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Telur Dadar, Nasi Putih, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Udang Kukus atau Rebus, Bayam. Abendessen: Kacang Tanah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bakpao. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lintang.kejora's Gewichtsverlauf
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