Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 48,27g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Mittagessen: 키토랩 방탄커피, 코스트코 아보카도 오일, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양배추, 달걀, 델리 슬라이스 햄, 저탄당호두식사빵. Abendessen: 체리, 싱가포르 카야 노슈가, 앵커 무염버터, 미주라 미주라토스트. Snacks/Sonstiges: 달걀, 홍두깨살, 키토랩 스테비아 초콜릿, 옥주부진맛김. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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