Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 87,02g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Ташлинский Молоко 2,5%, Ташлинский Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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