Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 93,78g | Eiw: 158,74g | Kohlh: 365,08g.
Frühstück: Porridge, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Riso, Milbona Mozzarella Skyrella , Lenticchie Cotte. Abendessen: Albume d'uovo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Delizie del Sole Ceci, Dulano Petto di Tacchino, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Sonstiges: Mela, Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio, Barrette proteiche, Banana, Spremuta d'arancia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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