Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Банан, Миндаль, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Гречка, Морковь, Лук. Abendessen: Редис, Картофель, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Галичина Сметана 15%, Своя Линия Колбаса Молочная . Snacks/Sonstiges: Филе Индейки, Черешня, Абрикосы, Яйцо, Манная Крупа, Ferrero Нутелла, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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