Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3829 kcal
|
Fett: 176,13g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 344,50g.
Frühstück: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Koopmans American Pancakes, Aldi Kaiserbroodjes, Président Brie 60+, Salami. Mittagessen: Frambozen, AH Galia Meloen, Mango's, AH Bramen, Bosbessen, Aardbeien. Abendessen: Zalmsalade, AH Aardappelsalade, Lidl Chipolata Worstjes , Lidl Gemarineerde Speklapjes, Aldi Spekburger Peper, AH Gemarineerde Kipfilethaasjes, Remia Black Jack Smokey BBQ, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g), Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Leffe Blond, Lay's Paprika Chips, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
Martijnu's Gewichtsverlauf
|