Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 84,64g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 25,47g.
Frühstück: Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks, Unsweetened Almond Milk, Nescafe Classic. Mittagessen: Woolworths Butternut, Spinach & Red Onion Bake, Woolworths Mini Salami Sticks. Abendessen: Woolworths Hass Avocado, Woolworths Tenderstem Broccoli, Eskort Traditional Spicy Smoked Russians. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Almond Milk, Nescafe Classic. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CapeTownHealthy's Gewichtsverlauf
|