Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 86 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5889 kcal
|
Fett: 185,37g | Eiw: 266,28g | Kohlh: 612,68g.
Frühstück: Виноград Дамские Пальчики, Киприно Сыр Лайт 15%, Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблочное Варенье, Му-У Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Редис, Помидоры, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: От Палыча Торт Ленинградский, Пицца Суши Вок Пицца Летняя, Пицца Суши Вок Пицца Москвичка, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Коньяк. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg_Chiger's Gewichtsverlauf
|