Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 77,68g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 245,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблоко, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Джемы и Варенья, Сметана , Творог 5%, Шоколад, Банан. Mittagessen: Сгущенка, Лук, Сыр Фета, Помидоры, Бекон, Тушенка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Салями, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lahtone's Gewichtsverlauf
|