|
103/87/105
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 80,82g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Кофе с Молоком, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Pasta La Bella Макароны с Белой Клетчаткой, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Перекресток Физалис, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Простоквашино Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 8 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|