Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2010
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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757 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 87,16g.
Mittagessen: wholewh bread, Mazola lite, hard cheese 9%. Abendessen: green onion, egg, grain bread. Snacks/Sonstiges: black coffee, waffle. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 31 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sunshineina's Gewichtsverlauf
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