|
LUNES 69.6 Finde con demasiado ketotiramisú. Se nota llevar más de un mes sin hacer ejercicio. Hoy AI de 19h. Cuando hago un mínimo de 18h se nota.
Comienzo con bullet proof coffee.
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 100,35g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 35,89g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil. Mittagessen: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Emmental Gratinar, Brócoli, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Jamon Cocido Extra, Entrepinares Queso de Oveja, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Mercadona Gazpacho, Entrepinares Queso Viejo de Oveja. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altosvuelos's Gewichtsverlauf
|