|
Выходные прошли успешно 😆😆
|
62,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Зеленое Яблоко, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Hame Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Грудки. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|