Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Maritozzo, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Meloni Gialli, Land Formaggio Fresco Spalmabile, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Abendessen: Pinot Bianco, Spiedi Arrosticini di Agnello, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). mehr...
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3582 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Tennis - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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LeleRumo's Gewichtsverlauf
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