Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
124,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Хлебец, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Чечевица Вареная. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Северянин Печенье Сдобное Sweet Biscuit , Valio Сметана 42%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яшкино Арахис в Какао, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Skotnikova's Gewichtsverlauf
|