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Hari ini kembali ke rutinitas bakar lemak
Lose Belly Fat : 282kkal
Leg Slim : 138kkal
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74 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 119,76g.
Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Daging Babi Asap (Diawetkan, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 14 Minuten, Sit Ups - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CindyTanrim's Gewichtsverlauf
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