Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 204,87g.
Frühstück: عيش عيش بلدي, الخيار (مع القشرة), بيضة. Mittagessen: عيش بلدي, البصل, طماطم 🍅 طماطم 🍅, الجزر, الخيار (مع القشرة), صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Abendessen: المراعي زبادي كامل الدسم. Snacks/Sonstiges: بطيخ كوز العسل, التفاح. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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بسمه بكر's Gewichtsverlauf
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