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呵呵呵呵呵呵 昨天的報應來了
這次肌力大腿真的好酸啊啊啊啊啊
繼續努力
7k S6.6 I20
TRX
不要一直卡了 管住嘴
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50,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 48,27g.
Frühstück: 全家 中杯冰美式咖啡. Mittagessen: 蘋果（去皮）, A菜, 麻油, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 秋葵, 雞蛋, 毛豆. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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