Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 160,81g.
Abendessen: Portakal, Bakla, Genç Yeşil Soğan, Altınkılıç Kefir, Bozbeyi Ezine, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Dimes Domates Suyu, Yurdum Barbunya Pilaki. mehr...
|
|
1912 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilkrenk's Gewichtsverlauf
|