Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: Sorrento Low Fat Ricotta Cheese, Oat Bran (Uncooked), Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Chopped Ripe Olives, Butter, Del Monte Cut Green Beans, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Great Value Chopped Ripe Olives, Pesto Sauce, Carrots, Trader Joe's Grapeseed Oil, Walnut Oil, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 22 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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