Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 72,81g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Черешня, Мясновъ Молоко 1%, Nut Story Арахисовая Паста, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Помидоры, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Кабачок Гриль. Abendessen: Яблоко, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Questbar Vanilla Caramel. Snacks/Sonstiges: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Линда Рулет Линдовский, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Грецкие Орехи, Good Food Орех Макадамия. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|