Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2013
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1442 kcal
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Fett: 89,20g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 46,30g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Sardinha Assada, Azeite, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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