Amaliadefina's Notizen, 02 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
62 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juni 2020:
885 kcal Fett: 42,14g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 89,04g.   Frühstück:  Perkedel Jagung. Mittagessen:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Perkedel Jagung,  Daging Bebek,  Jambu Biji. Abendessen:  Bakmi,  Perkedel Jagung,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar. mehr...
1901 kcal Bewegung: HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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