Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 276,92g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Turkey Sausage Breakfast Sandwich. Mittagessen: Mangos, Tuna Pasta Salad. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine, Light Vanilla Ice Creams, Pizza with Meat and Vegetables. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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