Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сахар, Молоко, Творог 9%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Щи с Мясом. Abendessen: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Сыр Российский, Говяжий Фарш, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Окей Курага Сушёная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|