nataliterent85's Notizen, 02 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
63,7 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juni 2020:
1041 kcal Fett: 47,00g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 68,97g.   Frühstück:  Корица,  Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное,  Кофе. Mittagessen:  Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо,  Чечевица Вареная,  Куриная Грудка Отварная. Abendessen:  Йогурт Домашний,  Корица, Творог 9%. Snacks/Sonstiges:  Кофе,  Кофе, Пятерочка Яблоко Красное,  Кофе,  Кефир Масловка 3.2%. mehr...
1822 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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nataliterent85's Gewichtsverlauf


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