Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 29,11g | Kohlh: 45,57g.
Frühstück: Чеснок, Ясная Горка Сосиски Малышок, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Красное Яблоко. Abendessen: Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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2020Anastasia2020's Gewichtsverlauf
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