Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: 순두부, 파리바게트 아이스 아메리카노. Mittagessen: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 찐고구마, 혼합 야채 (냉동), 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 양배추, 파리바게트 참 고소한 곡물식빵. Abendessen: 라라스팜 면두부, 마늘, 혼합 야채 (냉동), 새우, 총각김치, 버섯, 서울우유 생크림, 이마트 스파게티 크림소스. Snacks/Sonstiges: 순살치킨, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 꿀떡. mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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