Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 124,94g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Отруби. Mittagessen: Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная, Честный Выбор Козинак Подсолнечный. Snacks/Sonstiges: Капкейк, Окей Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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