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Осетинские пироги
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 293,37g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сотка Котлета Куриная Рубленная, Рускон Тефтели из Говядины , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. Abendessen: Рускон Тефтели из Говядины , Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Роллы. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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HRockets's Gewichtsverlauf
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