Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 102,66g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 29,53g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Aknaz Hellim Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Turşu, Zeytinyağı, Domatesler, Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Biber, Fırında Kaşarlı Mantar, Tereyağı, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kakao Tozu (Şekersiz), Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Yağı, Takita Tablet Tatlandırıcı, Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aysegul0221's Gewichtsverlauf
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