Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: GoBio Jogurt Naturalny, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi. Mittagessen: Marchewki, Truskawki. Abendessen: Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Śmietana Polska 18%, Czarny Pieprz, Sól, Podravka Vegeta Natur, Boczek, Gotowane Marchewki. Snacks/Sonstiges: Bakalie Wiórki Kokosowe, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Mlekovita Mleko 3,2%, Truskawki. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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