Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 75,45g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Now Foods Спирулина , ВкусВилл Яблоко Сушёное, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль Ваниль, Shoyce Напиток Кокосовый, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Николаевский Сыр, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . Mittagessen: Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Магнит Апельсин, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль Ваниль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Origami Tea Зеленый Японский Чай Matha, Ppcofeee Чизкейк Нью-Йорк без Сахара , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Good Food Миндаль Жареный , Банан, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Магнит Чеснок , Фрау Марта Кукуруза Консервированная, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Aroy-D Кокосовое Масло, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Сладкий Красный Перец, Картофель, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Мясновъ Сметана 15%, Окраина Грудинка Нежная, Лето Лук Зелёный . Abendessen: Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Лента Чернослив без Косточки, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zolotuhina_u's Gewichtsverlauf
|