Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Mittagessen: Fırında Sebze, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Lay's Fırından , Schweppes Tonic Water, Ceviz, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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605 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Bügeln - 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, RPM - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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