Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 87,43g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 236,76g.
Frühstück: Dancow Full Cream. Abendessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Tempe, Tahu, Pepaya, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Good Time Chocolate Chip Cookies, Kastengel. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lazaufayarda's Gewichtsverlauf
|