|
Всем привет! 🙃
Начинаю свой блог снова....
После свадьбы,видимо на нервном фоне, за 1,5 -2 месяца набрала 15 кг...ела как и обычно, много нервничала.
И уже пол года спустя , с переменными подходами к похуданию не получилось сбросить больше 2-3 кг.🙁
Ставлю цель ☑️- до 2.07.2020года (месяц) сбросить 10 кг...вес сейчас 97 кг😨
Пожалуйста, поддержите меня🌸
|
97 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 56,37g.
Frühstück: Клубника, Хлеб, Сыр Адыгейский, Сыр Моцарелла, Гренки Домашние, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Велком Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Жареная Картошка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|