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Estaba pesando 78 , comenzé con mi regimen de 1300 calorias y he tratado de comer hasta las 20:00 , ha sido difícil pero me alegra ver resultados
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Pan de Pita, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Gauda. Mittagessen: Omelet, Budín de Zapallo Italiano, Super Pollo Filetitos de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Rollos de California. Snacks/Sonstiges: Unimarc Pie de Limón. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
no es muy poquito 1300 cal? ánimo que sí se puede, y puedes comer hasta la hora que sea mientras gastes más de lo que consumes, no hay problema con eso :)
02 Jun 20 vom Mitglied: saskyacl
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pepeka_12's Gewichtsverlauf
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